Co děláte se svými obrázky?

Toto je třetí a poslední příspěvek v mé sérii sponzorované společností Windows Phone.

Nemám žádná data, která by mě podpořila, ale budu tvrdit, že v první den se stane rodičem, kolikrát za hodinu zaskočí fotografii desetkrát. Co si myslíte o mém odhadu?

Můj manžel koupil novou fantastickou kameru, aby se připravil na narození našeho prvního dítěte, ačkoli jsme si rychle uvědomili, že nebudeme zvládnout všechny své funkce nebo ji nosit s sebou, a my jsme si ji vyměnili za něco velikosti kapsy. To bylo předtím, než chytré telefony měly kamery na kick-ass.

Vzpomínám si, že jsem se před pěti lety setkal se starým přítelem na večeři v San Franciscu. Můj syn byl dva a zůstal doma se svým otcem. Můj přítel se zeptal, jestli jsem přinesl nějaké obrázky, a tak jsem vytáhl svůj obrovský mp3 přehrávač s obrazovkou videa z mé kabelky a ukázal jí krátké video Julian Singing Wheels v autobuse.

“Jsi takový geek!” Řekla o mém využití moci nového zařízení.

Teď si myslím, že kdyby mě požádala, abych ukázala své obrázky, a já jsem vytáhl obálku z CVS z mé kabelky, abych odhalil výtisky, mohla by říci: „Jsi taková stará dáma!“

Právě teď jsem při ztrátě s tím, co bych měl dělat se všemi obrázky, které pořídím. Miluji, že jsou na mém telefonu, se mnou pořád. Některé jsou označeny jako „oblíbené“, takže je snadné předvést menší sadu, tj. Žádné obrázky mých bot.

Je snadné sdílet obrázky přímo z mého telefonu na Facebooku, Twitteru nebo e -mailem. Dělám tyto akce na jedno kliknutí každý den. Dokonce upravuji fotografie, oříznu je, čerpáním barev, rozmazání okrajů a hraním s filtry v aplikaci Fhotoroom. Ale stále zůstávají uvězněni za obrazovkou.

Myslím, že stejně jako mnoho maminek mám otravný pocit o fotoalbech, které nestavuji, zápisníky, které se nikdy nebudou vyrábět. Pokud jednou každý rok si objednám tisk nebo dva a vložím jej do rámečku v našem domě, zdá se to jako úspěch.

Na druhou stranu, možná to stačí. Možná, že digitální fotoalbum, které nosíme v našich peněženek, není jen prostředkem, ale také konec. Není tímto způsobem sdílení obrázků snazší? Moji rodiče jistě získají více fotografií, které si posílaly prostřednictvím textové zprávy a e -mailu, než kdybych musel poslat tisky. Když mám večeři s přáteli, můžeme všichni vytáhnout naše telefony a navzájem si dát malé skluzavky.

Stejně jako každý říkal, že nejlepší kamerou je ten, který máte s sebou, možná také nejlepší paměťovou knihou není ta pod vaší postelí, ale ta ve vaší kabelce.

Co myslíš? Máte sny o tom, že budete dělat něco báječného se svými fotografiemi? Co se stane s vašimi obrázky poté, co je pořídíte?

Informace o sponzorství: Moje Nokia Lumia 900 Windows Phone je telefon, který vidíte výše, a je to velká lesklá obrazovka je báječná pro prohlížení fotografií. Pokud chcete vidět, jak se vaše vlastní věci budou dívat na telefon, hrajte si s jejich aplikací na Facebooku. Umožňuje vám prohlédnout telefon s vlastními fotografiemi.

On climate Change, Ted Cruz Passes science Test; most Others fail

Sharing is caring!

Podíl

tweet

Podíl

Ever since God created this stunning earth the climate has changed.  Twelve thousand years ago, glaciers covered large portions of northern Europe, Canada and the northern United States. two hundred thousand years ago, the earth experienced an ice age.  A hundred thousand years ago the temperature warmed up and the glaciers melted.  And just five thousand years ago northern Europe had a warmer climate than today.  Our climate is always changing.

So, why are people on the left declaring that climate change is the biggest threat to united states national security today?  I don’t understand why this is even an issue because scientists have proven that our climate was changing long before the invention of automobiles and the industrial revolution. Both of these events  increased the amount of man-made pollutants released into the air.

Yes climate change is real and has been real for thousands of years. However, when most of our politicians discuss this issue they misinterpret or ignore scientific facts.

Dr. Jane Orient, executive director of the association of American Physicians and Surgeons, explains how senator Ted Cruz understands the science behind climate change and Americans need to listen in the following guest post.

Cruz explained that science is not a matter of belief or computer models or expert opinion, but of objective data and facts. The fact is that satellite data show no rise in atmospheric temperature for nearly 20 years.

Cruz tops the honor roll of those intelligent and courageous enough to confront fraudulent establishment pseudoscience. It is not surprising that a highly skilled lawyer and a neurosurgeon are leaders, and the career politicians are trust-and-parrot followers of politicized science and a global big-government agenda.

Cascia Talbert
Zakladatel
Healthy moms Magazine

Ted Cruz Passes science Test; most Others Fail

Jane M. Orient, M.D.

image courtesy of lifenews.com
In an exchange with a heckler, Ted Cruz himself gives a masterful mini-lecture demonstrating his grasp of the essence of science, confounding the major media reports that he “flunks” a test aced by Democrats contending for the presidential nomination.

SOUVISEJÍCÍ VYDĚLÁVEJTE Svůj mozek, aby zkrotil úzkost související s dovolenou?

At a lobster restaurant, a “climate activist” demanded that Cruz answer—yes or no—the question “Do you deny climate change?”

The form of the question is the equivalent of “Do you deny that the earth is round?” The implication is that if the answer is “yes,” you are a medieval flat earther, and thus unqualified to be President.

Cruz explained that science is not a matter of belief or computer models or expert opinion, but of objective data and facts. The fact is that satellite data show no rise in atmospheric temperature for nearly 20 years.

He also points out that in the 1970s some of the very same scientists were predicting an ice age—if we didn’t adopt the same remedy that they are demanding now: drastic cuts in the use of the fuels that power the world’s economy.

And since people hit with record winter cold are finding it hard to “believe in” global warming, the threat has morphed into “climate change.” It might be cold, or warm, or dry, or wet, or stormy, but it will be unprecedented disaster—if we don’t cut the use of carbon-based fuels.

Three different apocalyptic scenarios—too cold, too hot, and changing—but the same remedy.

Cruz didn’t mention a still earlier threat, again with the same remedy: that we would run out of “fossil fuels.” The very name implies a limited supply from dead dinosaurs and primeval forests. The fact is we have plenty of hydrocarbon fuels to last for a century or two, especially of methane, the main component of natural gas.

There truly is an emergency though. A political emergency. If the “climate” activists don’t get their way at the Paris climate summit now underway, their drive toward a global wealth-redistribution, energy-rationing bureaucracy might fail. What if the sun enters a phase of less energy output, as many predict?

Related  The benefits of Homeopathy

Obama is off to Paris, claiming that climate change is the greatest threat confronting humanity. Escalating tensions in Ukraine and the middle east could set off a nuclear war. There is widespread civil strife, and hordes of migrants (mixed with jihadis) areohromující Evropa. Změna klimatu je však hnací silou konfliktu, říká princ Charles – i další problém se stejným řešením.

Zdá se, že všichni demokraté kandidáta na prezidenta souhlasí s Obamou. Associated Press měl osm vědců posoudit „vědeckou přesnost“ kandidátů. Hillary Clintonová byla hvězdou v jejich politicky korektním měřítku, bodování 94, zatímco bývalý guvernér Marylandu Martin O’Malley získal 91. Vermont senátor Bernie Sanders dostal jen 87; Během jedné z debat byl snížen pro „přehánění“, když navrhl, aby se Země mohla stát „neobyvatelným“.

Hlavním zkoušejícím byl Michael Mann, nejlépe známý pro „Mann vyrobenou hokejovou hůl“, což údajně dokazuje tvrzení bezprecedentního rychlého oteplování. Tento graf, založený na „rekonstrukcích“ tajnými metodami omezeného souboru historických „proxy“ dat, jako jsou stromové prsteny, byl tiše stažen z oficiálních publikací mezivládního panelu OSN pro změnu klimatu (IPCC). To nebylo oznámeno hlavní média.

Gang osmi inkvizitorů dal Cruz 6, Carson 13, Trump 15, Rubio 21, Fiorina 28, Paul 38, Kasich 47, Christie 54, a Bush 64 na jejich Mannově vyrobené stupnici vzhůru nohama.

Globální kabiny vládních vědců financovaných na více miliard dolarů, bohaté nevládní organizace (nevládní organizace) a kapitalisté, kteří profitují z „nalezení“ klimatických účinků způsobených člověkem nebo z daňových dotací pro nespolehlivé, ekonomicky neživotné, jinak nedostupné, jinak nedostupné, jinak nedostupné Náhrady paliv, která umožňují moderní průmysl a prosperitu. Jejich miláčci, jako je Mann, se uchylují k atentátu na charakter ve snaze umlčet vědecké kritiky, kteří čelí ztrátě jejich živobytí, obtížným „vyšetřováním“ a dokonce ohrožením stíhání za vystoupení.

Cruz je vrcholem čestné role těch inteligentních a odvážných natolik, aby čelil pseudovědě podvodným založením. Není divu, že vysoce kvalifikovaný právník a neurochirurg jsou vůdci a kariérní politici jsou důvěryhodné a pečliví následovníci politizované vědy a globální agendou s velkou vládou.

Související pálení žáhy – Jak přirozeně vyléčit pálení žáhy

Jane M. Orient, M. D. získala své vysokoškolské vzdělání v chemii a matematice z University of Arizona v Tucsonu a její M.D. z Columbia University College of Physicians and Chirurgové v roce 1974. Dokončila vnitřní rezidenci v Parkland Memorial Hospital a University of Arizona a University of Arizona a University of Arizona a University of Arizona a University of Arizona a University of Arizona a University of Arizona a University of Arizona a University of Arizona a University of Arizona a University of Arizona a University of Arizona a University of Arizona. Přidružené nemocnice a poté se staly instruktorem na University of Arizona College of Medicine a personálem v nemocnici Tucson Veterans Administration Hospital. Od roku 1981 je v sólové soukromé praxi od roku 1981 a od roku 1989 je výkonnou ředitelkou Asociace amerických lékařů a chirurgů (AAPS). Od roku 1988 je předsedou Výboru pro veřejné zdraví v lékařské společnosti Pima County (Arizona). Je autorkou vašeho lékaře není: Zdravý skepticismus ohledně národní zdravotní péče a druhé až čtvrté vydání Sapira’s Art and Science of Bedside Diagnóza, publikoval Lippincott, Williams & Wilkins. Autorovala knihy pro školáky a pravopisovou metodu profesora Klugimkopfa vydané Robinson Books a spoluautored dva romány publikované jako profesorka Klugimkopfův staromódní anglické gramatické knihy, NeoMorts a Moonshine, bylo zveřejněno v The Scientific a Scientific a Populární literatura o různých předmětech, včetně hodnocení rizik, přírodních a technologických rizik a nonhazardů a lékařské ekonomiky a etiky. Je editorkou AAPS News, The Doctors for Disstant Realiveness Newsletter a Perspectives Civil Defense Perspectives a je vedoucím redaktora časopisu Journal of American Physicians and Surgeons.

Odkaz na tento příspěvek: o změně klimatu> , Ted Cruz Passes Science Test; Většina ostatních selže

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

Návrhy na mytí rukou na boj s bakteriemi

sdílení je péče!

Podíl

tweet

Podíl

Mytí rukou je velmi nezbytné pro boj proti choroboplodným zárodkům a pomáhá se vyhnout šíření infekcí. Měli byste instruovat své mladé lidi v mladém věku vhodnou metodou, jak si prát ruce. Právě zde jsou některé návrhy na mytí rukou z MommyDocs.com.

Mějte na paměti, že mytí rukou je jednou z nejlepších metod, jak se vyhnout těmto zárodek i nemocem. Věřte tomu nebo ne, opravdu existuje správná dráha na ruce prádla. dodržujte tyto kroky, které vám pomohou i vaše domácnost zůstat zdravá.

Mokré ruce s čistou, teplou vodou

Aplikujte SOAP (nezáleží na tom, zda se rozhodnete použít antibakteriální mýdlo nebo rutinní mýdlo, oba se ukázaly jako efektivní, když jsou správně použity)

Mýdlo napěť přes ruce a také rázně drhněte všechny prvky rukou včetně front a záda rukou, zápěstí, mezi prsty, stejně jako pod nehty

Pokračujte v drhnutí po dobu nejméně 20sekund (trvá tak dlouho, než se chill out bakterie), mnozí navrhují s využitím časovače nebo s mladým dítětem zpívat 20 sekundovou melodii v nákupu, aby zaručila vhodná délka drhnutí

Opláchněte ruce teplou tekoucí vodou, abyste odstranili veškeré mýdlo

Suché ruce čistým ručníkem nebo papírovým ručníkem

Pokud je to možné, použijte ručník k vypnutí vody z dřezu a také otevřete dveře (to pomůže zabránit kontaminaci zárodečných zárodečných zárodečných Stejně jako vymyslet nějaký papírový ručník před mytím rukou. Po mytí budete muset zabránit papírovému ručníku a také kontaminaci vašich čistých rukou.

Hand dezinfekční prostředky na bázi alkoholu jsou fantastickou volbou, když mýdlo a tekoucí voda nejsou k dispozici. Nezapomeňte využít produkt, který zahrnuje alespoň 60% alkoholu. Pokud jsou ruce znečištěny (což znamená, že na nich mají nečistoty nebo zbytky), pak je oblíbenou metodou mytí mýdlem a vodou.

Související zdraví a wellness výhody eukalyptu

Pokyny pro dezinfekční prostředky na ruce na bázi alkoholu jsou následující: o Naneste vhodné množství produktu na dlaň rukou do obou rukou, ujistěte se, že zakryjete všechny prvky rukou a fingers má zcela vyhlášené a ruce jsou suché (to platí zejména při využití onchildnů). Také prosím udržujte alkohol založené na ručních dezinfekčních prostředcích mimo dosah dětí !!

Ruce by měly být umýt:

Před jídlem

Dříve, během, stejně jako po přípravě potravin (ve specifickém nevařeném masu/kuře/atd.)

Po využití toalety (jak v domě, tak i na veřejných toaletách)

Po změně plenky

Před podáváním jídla

Po odjezdu do obchodu

Jakmile se dítě ukáže z domu z instituce nebo péče o děti

Po dotyku zvířat nebo jakéhokoli typu zvířete

Po otírání nosu, kašli/kýchání nebo dotknutí obličeje

Poté, co se dotkne odpadku

Poté, co přijde do kontaktu s někým, kdo je nemocný nebo se dotkne jakéhokoli typu otevřených oblastí kůže

Mnohem více informací o zdraví a wellness pro rodiče najdete na MommyDocs.com.

Diskutujte o tom na našem fóru

Odkaz na tento příspěvek: Návrhy na mytí rukou k boji proti zárodek

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

Alternativy SweatSuit: Část II

Pokud se právě naladíte do naší třídílné série o tom, co si můžete nosit kromě jógových kalhot a běžeckých bot, přečtěte si prosím prequel Shana, abyste se inspirovali.

Dnes nám náš módní guru přináší třetí doporučení pro příležitostné, ale správné pro objevování na veřejnosti, outfit.

Zničené džínoviny + černý rolák

Nejrychlejším způsobem, jak nasměrovat Audrey Hepburn, je vytáhnout vlasy do ohonu, hodit na elegantní černý rolák a černé baletní byty. Pro tuto sezónu se mi obzvláště líbí tento vzhled spárovaný se zničeným džínovinami, ale ve skutečnosti to udělá každý roztomilý Jean. Zničený džínovina se tento pohled podívá mnohem více módního směru a kontrast primárního černého topu s opotřebovanými džíny je skvělá směs. Nejlepší na tom je, že černá se zmenšuje, vypadá dobře na všech a vždy vypadá drahá.

Moje nejoblíbenější rolák je Tkáňový rolák J. Crew, 39,50 $

Na obrázku na Shaně (nahoře) jsou oříznuté partnera GAP v zničeném, já příliš černé baletní byty a tkáňový roláček J. Crew v černé barvě. Vizualizované na kotě jsou imps a elfy manžetové džíny, Kingston’s Einstein Tee a White Pumas.

Shana Draugelis je přispěvatelkou pro Ain Not Not No Mommy Jeans, Mommy Fashion and Lifestyle Blog věnovaný všemu, co je v pohodě o mateřství.

When It comes to the Brain, Age Does matter

Sharing is caring!

Podíl

tweet

Podíl

Life & beauty Weekly: Health

When It comes to the Brain, Age Does Matter

By Lynn Langway for life & beauty weekly

If your keys keep playing hide-and-seek and you can’t recall the name of your daughter’s latest BFF, what should you do? occasional memory blips are “extremely normal”, especially for busy moms, according to Barry Gordon, M.D., PhD, professor of neurology and cognitive science at Johns Hopkins school of medicine and author of Intelligent Memory. “Your memory’s probably not as bad as you think it is,” he says, and too much self-monitoring might only make it worse.Besides, the latest research shows there are far more effective ways than worry to sharpen your wits. While we do lose brain cells past the teenage years, there’s accumulating evidence that we can also foster new ones. some of these brain-boosters may surprise you; many are even fun!

Get a move On 

The evidence that aerobic fitness benefits your mind as well as your body keeps growing by, well, leaps and bounds. One recent study at the Mayo clinic found that subjects who did moderate workouts (about 30 minutes) 5 or 6 times a week cut their later risk of mild cognitive impairment by 32 percent. Reformed couch potatoes did even better, reducing their risk by 39 percent.You can also add weight training to your routine: Researchers at the university of Illinois reported that both aerobic and resistance training workouts keep your brain healthier in old age.

Eat Greek

“The best way to keep your mind and memory sharp as you age is to nourish yourself with a wide variety of nutrient-rich foods,” says Elisa Zied, a registered dietician whose new book, younger next Week, details many connections between diet and brain health.

Numerous studies show that regular consumption of a Mediterranean-accented diet — including the fish and low-fat dairy, vegetables, fruit, whole grains, nuts and olive oil seen in the typical Greek menu — can help reduce and even reverse cognitive decline (as well as other threats to brain and body such as high blood pressure, obesity and diabetes). The mental and physical benefits of omega-3, found in fatty fish used in these types of diets, have often been demonstrated. A 2014 study published in the journal Neurology found that postmenopausal women who maintained the highest blood levels of omega-3 kept more brain cells as they aged, especially in the hippocampus, the part of the brain that forms new memories. (A major clinical study on the effectiveness of fish oil supplements is now underway at Brigham and Women’s hospital in Boston.)

Napíj se

Anyone who needs a jolt or two of java to get started in the morning already knows that caffeine spurs alertness. but a recent study at Johns Hopkins suggests that caffeine can enhance memory, too; participants who drank coffee retained more visual images when tested 24 hours later than those who didn’t.

The benefits of tea, hot chocolate, and wine have been supported by other scientific research too. According to one study published in the Journal of Nutrition, those who regularly drank all three beverages scored highest on verbal and visual tests.

Sleep on It

The national Institutes of health reports that snoozing powers our memory before, during and after we learn something new. On the other hand, Finnish researchers found that sleep deprivation — less than four hours in a night — can impair attention, working memory, long-term memory and decision-making ability (as many new moms might attest).

Challenge Yourself

You’ve probably heard that crosswords or Sudoku can build a more agile brain. but if you’re not into filling out little boxes, says Dr. Gordon, try something new. “Get out of your rut” and find something you enjoy doing, he says. learn to tap dance or do Zumba, study Spanish or juggling, take up meditation or sketching; there’s ample research indicating that mastering new skills can stimulate the mind.

Train Your Brain

Computerized brain-training programs have proliferated in the last few years. It’s “not clear yet” how well they work over the long term, Gordon notes, but go ahead and play them if you’ve got time and interest. but if you really want to remember a name, he adds, do what skilled politicians do: focus on the person, repeat their name aloud, and write it down when you get a chance. as for those elusive keys: always drOP je na určeném místě, jako je hluboká mísa na stole haly. a relaxovat.

Lynn Langway je spisovatelka zdravotnictví a bývalá editorka v Newsweek a Ladies ‘Home Journal, který často přispívá k životu a kráse týdně. Sledujte ji na Twitteru: @travelcentricny. //js.revsci.net/gateway/gw.js?csid=f09828&auto=t&bpid=Studioone

Související fakta o covid19

O našem zakladateli

Cascia Talbert je zaneprázdněná bloggerka a matka pěti dětí, žijící ve Spokane, WA. S B.A. V historii a právu a vášeň pro psaní a pobyt zdravé založila časopis Healthy Moms v roce 2007. Magazine Healthy Moms je v současné době zařazen do nejlepšího zdravotnického blogu pro maminky. Paní Talbert věří, že pokud jsou matky dobře vzdělávány o zdravotních problémech a jak zůstat zdravé, mohou tyto informace předat svým dětem a obrátit statistiku dětské obezity v USA

Paní Talbert provozuje sociální síť zdravých maminek na Ning, je zakladatelkou Media Healthy Moms Media a také blogy na Talbertzoo.com. Můžete ji sledovat na Facebook.com/ThehealthyMomsMag a Twitter.com/cltalbert.

Pokud se vám tento článek líbil, můžete si tyto příběhy líbit.

Načítání…

var MarketGiddate = new Date (); Document.Write (”);

§ion=

var addthis_config = {„data_track_addressbar“: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744

Odkaz na tento příspěvek: pokud jde o mozek, když jde o mozek, Věk záleží

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

Rookie Mommy Holiday Consessions

Všimli jste si, že extrémně druhý Halloween byl nad prázdninový chaos již probíhal? Myslím, že to dává smysl, protože díkůvzdání je tak brzy, jak to může být. A dobře, až to skončí, už jsou Vánoce. „Černý pátek“ dokonce začíná ve čtvrtek. Vážně.

I když bych se rád podělil o své představy o udržování všeho pohromadě, letos se to neděje. Vzhledem k tomu, že se Whitney přiznala, že nechce získat své zvláštní prázdninové oblečení svých mladých lidí, věřil jsem, že vám řeknu několik mých velkých dostatečných vánočních přiznání.

Vždycky si nepamatuji přesně, jak děláme Santa Claus od jednoho roku do druhého. Zabalí věci? Poskytuje pouze jednu věc? Dostane jednu věc, kterou by rodiče nikdy nedali? Jo, zdá se to dobře.

Teď si pamatuji, Santa nezabalí fantazii. Využívá obyčejný hnědý papír, který přichází jako ochranná nádivka z našich nakupování na internetu. Ušetříme jakýkoli typ docela papíru pro poskytování od nás, protože bychom měli mít kredit. Nebo něco.

Barevně kóduji své děti. Ano, dělám to s ponožkami, ale také balicí papír. Proto nemusím označovat svazky, abych pochopil, pro koho jsou, a také moji mladí lidé nemohou dary brzy otřást.

Perníkové domy jsou rozkošné, ale opravdu mě chytí, abych je rozvíjel. Věřím, že jsem pro tento typ zábavy stejně upřímný. Minulý rok jsem požádal chůvu, aby to udělal se svými syny. Vyhrajte vítězství. Dělám však jako rozbití a také jíst vesnici.

Jsem hlupák pro odpovídající dovolenou. V minulosti se mi líbily neuvěřitelně nákladné jammies a také jsem je získalo pro příští rok 26. prosince. Vzhledem k tomu, že jsem si nepamatoval, že jsem si to tento rok nepamatoval, dostal jsem několik dostupných svátků ze starého námořnictva a nazval jsem je také dost skvělé.

Děti se mohou vyhnout Vánocům. Telefon mi zavolej Scrooge, ale moji novorozenci si dělají mnohem lépe, když si zdřímnou s chaosem. Jedí méně balicího papíru i pásu, kterou také metodu. Ve skutečnosti, se všemi radostnými dárcovskými darováními, nedostanu ani dítě dárek.

Vařím nebo pečuji, co se mi líbí. Jsem spíše materiál, abych připravil díkůvzdání nebo vánoční jídla z Whole Foods a jen vařil nádivku nebo nádherný bramborový koláč, abych se potěšil. Moji synové mohou jíst hromadu nebo vlastně nic, tak proč se pro ně ozývá vaření?

Mám rád dekorace jiných lidí. Líbí se mi jiskřivý vánoční stromeček a také jsem ho dal bez ohledu na zájem druhého člena domácnosti, ale v posledních letech jsem skončil ještě mnohem extatičtějším, abych jel do domů jiných lidí, jako jsou zdobené ulice v Alamedě. Je to mnohem menší úsilí. Stejně jako elektřina!

Napllím si vlastní zásoby. Ne výhradně, ale přijal jsem však přijmout, že moje druhá polovina je mnohem méně stresovaná, pokud pro mě nemusí najít bitů. Bylo mi porozuměno tomu, abych si dal další, aby si dal pod stromem, ale to bylo trapné.

Fotografie trvale vydrží, takže je nutím. Je mi jedno, jestli se cítí slavnostní, moje děti budou vystaveny mnoha požadovaným obrázkům OPP. Všechny je naskládám na žluté židli a také pořídím fotografie, dokud nebudou roztomilé. Také se pokusím získat snímek mladých lidí, kteří ukazují na punčochy. stejně jako alespoň jeden ze mě.

Whitney mi řekla, že loňské prázdninové karty vyřízly – chápete část, která uvádí, že se sezóna potěšila svátky – a také využívá šrot karet jako dárkové značky. Kreativní dívka.

Doufejme, že moje skutečná přiznání vám poskytují oprávnění být zcela nedokonalým rodičem, kterým jste v této sváteční sezóně. Chtěl bych v komentářích slyšet jakýkoli typ vašich podvodníků !!

Proč to měřítko uvádí?

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

Už jste někdy vstoupili na měřítko a usmáli jste se, protože jste upustili za libru nebo dva? Nebo, když jste viděli vyšší než obvyklá čísla, obviňovali váš nepředvídaný přírůstek na váze na těžkých botách nebo na oběd, který jste právě měli?

Většina žen hraje nějakou verzi hry Scale, kdykoli se vyhodnotí, ale skutečností je, že existuje nejméně osm důvodů, proč čísla mohou tolik kolísat. Mějte na paměti, že tyto, stejně jako příště, když měřítko nespolupracuje, pochopíte proč:

Používáte oblečení. V průměru oblečení přidává do vaší skutečné hmotnosti až 2 libry. “Letní oděvy mají tendenci být poměrně lehký, stejně jako zimní džínoviny, stejně jako mikiny, mohou přidat více než 2 libry,” uvádí Katie Heddleston, registrovaná dietolog se sídlem v Clevelandu. Doma se vyhodnoťte v nahé první věci ráno. V doktorské kanceláři sundejte si boty a bundu pro přesnější čtení.

Právě jste dokončili cvičení. Když cvičíte s vysokou intenzitou, zbavíte kalorie glykogenu (sacharidy), které drží hmotnost vody. Po vysoce energetickém spinningu nebo Zumba třídě můžete vidět 5-librový pokles na stupnici, ale zatím ještě neděláte šťastný tanec. Pokles není skutečný úbytek na váze; Je to ztráta hmotnosti vody, která se rychle vrátí, když rehydratujete. Ve skutečnosti: „Požadujete pít 16 uncí vody pro každou libru dolů po tréninku, aby se vaše vodní obchody přiměřeně doplnily,“ uvádí Heddleston.

Právě jste měli obrovský salát nebo zeleninovou polévku. Jíst potraviny naplněná vlákny, jako jsou vegetariáni, mohou způsobit, že počet měřítků dočasně stoupne, ale nezoufale nezoufale. Vlákno není tělem štěpeno ani absorbováno. Předpokládá se, že o non-nutrient, který pomáhá pohybovat jídlem s tělem a také na pomoc při trávení přitahováním vody na malé i velké střeva. Později, když vlákno odvedl svou práci, měli byste vidět, jak měřítko znovu klesá.

Přesně související s tím, jak udržet své vozidlo čisté s dětmi: Jednoduchý průvodce

Včera v noci jsi šel do šťastné hodiny. Noc pití může přidat velké množství nepředvídaných kalorií – stejně jako váhu. “12-uncová plechovka piva má asi 150 kalorií, 5-uncová sklenice vína má přibližně 125 kalorií a také 1,5-uncový výstřel obtížného alkoholu má asi 100 kalorií-a to ani nezahrnuje Kalorie obsažené v mixéru, “uvádí Rachel Begin, registrovaný dietolog se sídlem v New Yorku. Mějte na paměti, než si objednáte ještě jeden Cosmo nebo špinavý Martini. Navíc alkohol zhoršuje úsudek a také stimuluje chuť k jídlu, což vás může přimět k tomu, abyste se dostali k těmto posuvníkům, které vycházejí z diety, tak i nachos.

Včera v noci jste měli na večeři na večeři. Konzumace potravin s vysokým obsahem sodíku, jako je konzervovaná polévka, a zmrazená jídla, může posunout stupnici nahoru, stejně jako také použití sójové omáčky i MSG v čínském jídle. Voda pomáhá tělu přijímat nadbytek sodíku, aby se zajistilo, že může být nakonec vyplaveno. Výsledkem je, že příjem s vysokým obsahem sodíku se může vyrovnat dočasnému zisku vody.

Je to ten čas měsíce. Hmotnost vody přidává další libry těsně před zahájením období. Vědci se domnívají, že hormony jsou viníkem: posun v estrogenu i progesteronu těsně před menstruací může způsobit zadržování vody i otoky. Nebojte se, státy Heddleston; Je to dočasné. Po těch několika dnech se vaše váha vrátí k normálu.

Ne, um, za chvíli odešel. Čísla na stupnici se mohou zvýšit, pokud jste zácpa. Začátek navrhuje velké nabídky vlákniny – asi 30 gramů denně od ovoce, vegetariánů, celých zrn, fazolí i ořechů – plus spousta vody a cvičení, aby se věci pohybovaly. Až budete znovu rutinou, přidaná váha podzim pryč.

Související klid mysli: Pochopení toho, kdo jsou vaši mladí lidé

Jste pod počasím. Pokud máte chladnou nebo chřipku, nemusíte jíst tolik jako obvykle, což může splatit váš metabolismus a přidat libru nebo dvě. Na druhou stranu, pokud nemůžete udržet žádný druh jídla od břicha, můžete vidět snížení počtu měřítka. V obou případech se vaše váha stabilizuje, když jste zdraví.

Jennifer Nelson je spisovatelka se sídlem na Floridě, která se skládá o způsobu života, stejně jako zdravotní a wellness problémy pro mnoho publikací, jakož i webových stránek, včetně Glamour, Prevention, Webmd.com jako Well jako msnbc.com.

var dbnwid = 79329; var dbnpid = 159002; var dbnwebid = 118054; var dbnlayout = 32; var dbncolor = ”#7c685d”; var dbntitlefontSize = ”14 ″; var dbnbgcolorType = 1; var dbnbgcolor =#ffffff ”; var dbnheader = ”můžete si užívat čtení:”; var dbnremindercolor = 2; var dbn_protocol = ((„https:“ == Document.Location.protocol)? “https: //”: „http: //“); Document.Write (UNESCAPE („%3CScript Src = ‘“ + DBN_PROTOCOCE + “WIDGET.Engageya.com/SPRK.1.0.2.js’ ID = ‘GRAZIT_SCRICT’ Class = ‘GRAZIT_Script’ Async = True Type = ‘Text/Javascript ‘%3e%3c/skript%3e ”));

Odkaz na tento příspěvek: Proč to měřítko uvádí?

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

35 Big Sister Citáty, které vyprávějí příběh sesterstva

, přidáváte nový přírůstek do své malé rodiny? Sledovat, jak se naše děti stávají sourozenci, je něco opravdu zvláštního a myslím si, že bychom všichni souhlasili s tím, že naší největší nadějí je, že si navzájem budou mít záda po zbytek jejich života. Zde jsou některé z našich oblíbených citátů Big Sister, které vám pomohou oslavit sourozence!

Může se vám také líbit těchto 75 prvních dětských citací, pokud se cítíte nostalgicky o tom, že se vaše první dítě stane sourozencem!

Naše oblíbené citace sesterstva

“Sestra. Je to vaše zrcadlo, zářila na vás zpět se světem možností, je to vaše svědek, který vás vidí v nejhorším a nejlepším a stejně vás miluje, je to váš partner v zločinu, váš půlnoční společník, někdo, kdo ví, když vy ví Usmívají se, dokonce i ve tmě, je to váš učitel, váš obhájce, váš osobní tiskový agent, dokonce i vaše smršťování. Někdy je důvod, proč si přejete, abyste byli jediným dítětem. “ -Barbara Alpert

“Vedle boku nebo míle od sebe, sestry budou vždy v srdci.” -Neznámý

“Můžeš být stejně odlišný jako Slunce a Měsíc, ale stejná krev protéká oběma srdcem.” Potřebuješ ji, protože vás potřebuje. “ -George R.R. Martin

“Svět může být nepořádek, ale vaše sestra je vždy tam jako vaše bezpečnostní síť, vždy připravená vás chytit.” -Neznámý

“Ale láska sestry nepotřebuje žádná slova.” Nezávisí to na vzpomínkách nebo mementech nebo naoku. Běží stejně hluboko jako srdeční rytmus, je to stále přítomné jako puls. “ -Lisa Wingate

“Nejlepší rada, kterou mi moje matka kdy dala:” Buďte milí své sestře. Vaši přátelé přijdou a odcházejí, ale vždy budete mít svou sestru. A slibuji, že jednoho dne bude vaším nejlepším přítelem. “ -Neznámý

“Nejsi můj nejlepší přítel.” Jsi moje sestra, a to je víc. “ -Jenny Han

“Sestra se o tebe bude starat jako matka, smát se s tebou jako bratr, poslouchejte tě jako přítel, ale hlavně ze všeho, bez ohledu na to, jak moc se zkazíte; Miluji tě jako jen sestra a plechovka. Vaše jediná práce je být sestrou, kterou si zaslouží. “ -Neznámý

“Největší dárek, který ti rodiče kdy dali, byl navzájem.” -Neznámý

“Jsem velká sestra.” Chci se ujistit, že má všechno, i když nemám nic. Je to těžké. Moc ji miluji. To se počítá. “ -Venus Williams

“Mít sestru je jako mít přítele za všech okolností a to je to nejlepší na světě.” -Neznámý

Legrační citace velká sestra

“Pokud nechápeš, jak by žena mohla milovat svou sestru draho a chcete si zakrýt krk současně, pak jsi byl pravděpodobně jediným dítětem.” -Linda Sunshine

“Když řeknu, že nikomu neřeknu, moje sestra se nepočítá.” -Neznámý

“Více než Santa Claus, vaše sestra ví, kdy jsi byl špatný a dobrý.” -Linda Sunshine

“Usmívám se, protože jsi moje sestra.” Směju se, protože s tím nemůžete nic dělat. “ -Neznámý

“Mít sestru je jako mít nejlepšího přítele, kterého se nemůžete zbavit.” Víš, co děláte, stále tam budou. “ -Amy li

Sestra je jako vy v jiném filmu, filmu, který vás hraje v jiném životě. “ -Deborah Tannen

“Jaké je dobré zprávy, pokud nemáš sestru, aby se o to podělil?” -James devries

“Sestra je náš první přítel a druhá matka.” -Sunny Gupta

“Je hezké vyrostl se sestrou;” někdo, o který se může opírat, spočítat a říct dál. “ -Neznámý

Oteplování srdce Big Sister Citáty

“Naše kořeny říkají, že jsme sestry, naše srdce říkají, že jsme přátelé.” -Neznámý

“Naše velké sestry jsou našimi obránci/ jsou to naši posluchači, náš poradce a náš přítel.” Sdílejí také náš smutek a naše potěšení. “ -Neznámý

“Sestry vytvářejí nejlepší přátele na celém světě.” -Marilyn Monroe

“Nikdy bych nikoho nemohl milovat, protože miluji své sestry.” -Malá žena

“Sestry jsou různé květiny ze stejné zahrady.” -Anonymní

“Sestro, jsi můj lidský deník.” Znáte všechna moje tajemství a nejhlubší přání mého srdce. “ -Neznámý

“Sestra je trochu dětství, které nelze nikdy ztratit.” -Mion C Garretty

„Sestry nás spojují s významem života; Jsou to dar našeho srdce a přítel našeho ducha. “ -Neznámý

“Je to matka, kterou jsem nikdy neměl, je to sestra, kterou by všichni chtěli.” Je to přítelkyně, kterou si všichni zaslouží. Neznám lepšího člověka. “ -Oprah Winfrey

“Nejlepší věc na tom, že mám sestru, bylo, že jsem vždy měl přítele.” -Cali rae tumer

“Nemiluješ někoho, protože jsou dokonalí, milujete je, přestože to tak není.” -Jodi picoult

“Znal jsem každou možnou lásku, ale jak se roky natahovaly, láska, kterou jsem toužil nejvíce, je ta, kterou jsem sdílel se svou sestrou.” -Josephine Angelini

“Vždy moje sestra, navždy, příteli.” -Neznámý

“Dokud byli spolu, nebylo se čeho bát.” -Kristen Ciccarelli

“Sestry nepotřebují slova.” Zdokonalili svůj vlastní tajný jazyk úsměvů, čichání, povzdechů, po dechu, mrknutí a oční role. “ -Neznámý

Sestry mají své vzestupy a pády, ale být maminkou dívčí je stále takovým požehnáním. Ukazuje svým dcerám, jak milovat a starat se o jednoho anoJe to jedna z největších věcí, kterou můžete naučit. Doufám, že vám tyto velké sestry pomohou ukázat svým dívkám, jak neuvěřitelný a důležitý je dar sesterstva!

Pokud se chcete připojit ke skupině dalších mámy jako vy, podívejte se na naši skupinu Facebook Rookie Moms Facebook!

Mohlo by se vám také líbit:
Příběh narození Arrow- ranní ranní domácí narození

25 zábavných letních aktivit pro předškoláky a batolata

Malba pro batolata; Minimalizujte nepořádek, maximalizujte zábavu!

Sdílení tréninků založených na činnostech

je péče!

Podíl

tweet

Podíl

Všichni máme dny, kdy to prostě nechceme cvičit. Co by však mohlo být vaše cvičení strukturováno tak, aby doplňovalo činnosti, které máte rádi? Bylo by to vypracování nějakého typu mnohem atraktivnějšího? Existuje řada důvodů k tréninku: poskytuje vám mnohem větší důvěru, pomáhá vám, že jste byli silnější a také to může pomoci bojovat proti depresi. Díky tomu, že je to zábavná část vašeho způsobu života, vám může pomoci tyto výhody pravidelně dosáhnout. Podívejme se na některá cvičení, která doplňují několik vašich preferovaných činností.

Běh

Pochopili jste, že výcvik vytrvalosti je pro běžce fantastický? Může to pomoci při prevenci zranění a zároveň vás bude také mnohem efektivnější, rychlejší a silnější. Jako běžec se však musíte soustředit na cílení na svalů, které vás udrží vyvážené. Můžete je dělat buď doma, nebo ve fitness centru, jako je fyzická zdatnost 19. Několik cvičení, o kterých musíte myslet, zahrnují prkno, ruský zvrat dolního těla, stejně jako štír.

Na běžeckém pásu můžete udělat dokonce bez běžících cvičení. Mezi tyto cvičení patří chůzi, boční míchání a také reverzní horolezci.

Plavání

I když je pravda, že pokud chcete být ve sportu mnohem lepší, vyžadujete metodu tohoto sportu, je také pravda, že můžete nakonec vylepšit provedením doplňkových cvičení. Pokud se vám například baví plavání, stejně jako chcete dosáhnout zisků, zkuste plyometrickou práci, školení univerzálnosti, školení odporu i závaží. Vzhledem k tomu, že téměř všechny svaly ve vašem těle se používají při plavání, může cílení na všechny svaly s tréninkem celého těla zlepšit váš výkol plavání. Podobně vyzkoušejte pohyby jako dřepy, prodloužení nohou, boční tahy, ohnuté nad veslováním, přenášení lisů, kadeřky činky a práce AB.

Související základní metody pro integraci proteinu do každého jídla

Tenis

Pokud se pokoušíte najít metodu, jak postoupit tenisovou hru na další úroveň, vyzkoušejte procházky s vnější rotací postranní kapely. Rovněž se můžete pokusit vyvážit na jedné noze s vnější rotací. Rovněž jsou velmi užitečné. Split Curl na stisknutí a také řada šňůry jedné nohy o jedné noze může vaší hře také podpořit.

Budování těla

Pokud se snažíte najít tu postavu tvůrce těla, nejste sami. Všichni bychom chtěli mít menší prostředníky a také mnohem více zavedené svaly, ale nemáme vždy ideální přístup. Stavitelé domu mají obvykle genetiku a čas izolovat a zaměřit se na každý ze svých svalů, zatímco pokaždé stojí hodiny. Ti z nás s typickými geny, rodinami a úkoly na plný úvazek tento čas obecně nemají kolem luxusu. Pokud byste chtěli dosáhnout mnohem lepších výsledků za trochu času, vyžadujete být moudří, když se to týká vašeho tréninku.

Jednou z věcí, které budete vyžadovat upřednostňování, je členství v oblasti fitness centra, jako je ve fyzické zdatnosti 19. Toto fitness centrum má stroje i váhy, které vyžadujete, aby vaše tělo obtíže a také rozvíjelo silnější svaly. Místo toho, abyste trénovali jinou část těla s každou prací, vypracovejte celé horní část těla v relaci, stejně jako ABS, stejně jako dolní tělo ve druhé relaci. To umožňuje vašim svalům mnohem více času na zotavení mezi tréninkem a také podporuje uvolňování hormonů potřebných pro růst svalové hmoty.

Přesně související s tím, jak udržet své vozidlo čisté s dětmi: Základní průvodce

Fotbal

Existují tréninky vytvořená pro zvýšení výdrže a výbušné síly, stejně jako tyto pohyby mohou zlepšit váš výkon na fotbalovém hřišti. Jedním z nich je trénink celého těla provedeného na 3denním rozvrhu. Vyzkoušejte to v pondělí, ve středu, stejně jako v pátek. Pro toto cvičení budete vyžadovat ez bar, činky, kabely, tělesné hmotnosti a činku.

Každý den provádějí dřepy, vzpřímené řady, velké přilnavosti, tlaky na bench, zavřené lisy lavičky, lisy ozbrojených sil, stojící barbelové kadeře a také snižují sézení činky. Mějte na paměti, že je děláte v sadách i s řadou opakování. Naplánujte si den odpočinku mezi vašimi tréninkovými dny, abyste poskytli svaly čas na uzdravení mezi tréninky.Odkaz na tento příspěvek: trénink založené na aktivitách

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

#Wordlesswednesday v úterý – Spící jako dítě

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

Středa bez slov je naživo na TheHealthyMoms.net a Talbertzoo.com. Propojte se na svůj bezvětový středeční příspěvek.

Když můj nejmladší usnul na gauči, musel jsem pořídit pár fotek.

Navštivte tyto úžasné blogy, kde se každý týden propojuje blogový časopis Zdravé maminky.

Pravidla tohoto #bloghop

Nechte mi komentář, abych si mohl prohlédnout váš blog.

Navštivte talbertzoo.com a opusťte svůj odkaz.

Navštivte ostatní blogy, které se propojují.

Pokud byste chtěli dostávat oznámení o tipech na zdravý život, zdravotních zprávách, rodičovství a příspěvcích, přihlaste se k odběru e -mailem a sledujte nás na Facebooku, Pinterestu, Bloglovinu, Google+ a Twitteru.

Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje. Připojte se k naší sociální síti

Odkaz na tento příspěvek: #wordlesswednesday v úterý-spící jako a Dítě

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl