Příběh prenatální výchovy

léto v San Franciscu, naznačují, že se spojuje v mikině a také proklíná, že „to má být červenec!“ – Šaty, které visí v mém šatníku Až na to, že jsem zjistil, že místo toho, abych chtěl, aby bylo dost teplé, abych se dostal na holé nohy, vyžaduji, abych se svým životem vstoupil a nosil legíny. Legíny přátelské k mámám jsou skutečná věc.

Legíny jsou součástí uniformy mámy, kterou navrhl Gwyneth Paltrow před pár lety. Stejně jako od té doby, co často působím pod vlivem modelů funkcí Star Mommy, jsem na to šel.

Asi před rokem jsem začal používat legíny rutinně. Oceňuji metodu, kterou mi umožňují, aby se šaty staly mnohem příležitostnějšími, mnohem šetrnějšími a teplejšími hřištěmi.

Jako velvyslanec značky pro Yummie Tummie jsem, když jsem si přezkoumal pár formování legin. Okamžitě se zvýšili na horní část mé zásuvky jako můj preferovaný pár. YT legíny, vyrobené z dvojité vrstvy natahové dobroty, jsou ještě mnohem lepší než rutinní pár: Cítím se v bezpečí a ne podrobením, když je nosím. Bonusová nabídka, že Snug Lycra vyhladí mé břicho. Neřekl bych, že mě to vrhá – nejsou tak těsné – ale prostředník přichází celou metodu stejně jako moje hrudní koš, štědrost na muffin vrchol.

Pro ošetřovatelské maminky je mít legíny, které pokrývají celé břicho, dvojitý bonus. Vytáhnutí tričko s odpalištěm na kojení odhalí o celkovou ochranu těchto legín o celou dobu méně pokožky. Přeji si, aby vám byla fotografie mnohem více průměrnější dámy, která vám ukáže, ale hubená Minnie nad vám alespoň poskytne nápad. Na mě se midsekce objeví ještě výše (ale nemám pocit, že vám ukážu; jsem v bezpečí, ale ne tak bezpečný!).

Nesnažím se vám nabídnout, protože chápu, že legíny nejsou pro každého, ale pokud jste do toho, nebo pro maminky přátelské kalhoty nebo tanky), využijte náš odkaz.

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

Cítíte se někdy ohromeni vším, co čtete v časopise, vidíte na sociálních médiích nebo v televizi slyšíte hubnutí? Rozhodl jsem se udělat nějaký výzkum diety a najít mnohem více o tomto tématu! Při změně životního stylu musí být v našich limitch, dosažitelné žít po celý život a proveditelné v rámci našeho rozpočtu! Není to jedna velikost, která se hodí všem!
Namísto použití termínu „hubnutí“ je třeba nazvat „životní styl s rovnováhou“.

Jak se můžete v životě těšit, pokud máte pořád stravu? Je to způsob, jak žít? Jak ukážeme našim dětem o zdravých rutinách a zároveň se v životě potěšíme, pokud to neuděláme sami? Umožňujete sociálním médiím, časopisům a televizi, aby vás ovlivnily, jak žít a jíst., Nedovolte, aby číslo na stupnici zjistilo, jak musíme vypadat?
Myslím, že rovnováha je cesta k potěšenému životu plnému radosti.

Naše těla jsme dávali zbytečnou úzkost s dietou. Výzkum ukázal, že spousta diet na hubnutí, výstřelčí strava atd. Nejsou vyváženým a zdravým způsobem hubnutí. Nepodporuje celoživotní zdravé návyky. I když se stali oblíbenou součástí zdravotnického průmyslu. Proč je to? Lidé chtějí rychlou opravu a tvůrci diety obvykle vytvářejí populární nebo výstřelky, aby vám vydělali peníze. Občas se cítí ohromující, strava, která vám zavázala, že vám pomohou zhubnout těm, které mohou vést k naději, že hubnutí se magicky mění život! Jediné, co dělají, je připravit vás o život, štěstí ve vašem srdci a jídlo, které si užíváte. Nezobrazují vám, jak přidat zdravé návyky nebo jak do vašeho života rozpočet zdravý životní styl. Důvod, proč vím tolik o výstřelkové dietě vs. změnu životního stylu, je to, že jsem se naučil z vlastní zkušenosti. Jako mladá dívka jsem měl poruchu příjmu potravy, která mě pak vedla na jo-yo dietní role. V roce 2013 jsem se rozhodl, že to bylo dost na horskou dráhu nahoru a dolů, na které jsem byl. Chtěl jsem životní styl, který byl mnohem více zaměřen na to, aby byl všímavý a promyšlený kolem zdravého a vhodného životního stylu. To je, když byla vytvořena Sassy Mommy Fitness!

Podle mé vlastní zkušenosti jsem se dozvěděl, že „výstřelky“ mohou vést k momentálnímu hubnutí, ale může vést k podvýživě a následnému přírůstku hmotnosti! Způsobuje to, že ztratíte nedostatek kontroly ve vašem životě a těle, vždy pocity zbavené života, vždy se cítíte hlad a vždy se cítíte frustrovaní. Vždy kontrolujete číslo na stupnici! Je to jako porucha příjmu potravy, ale jediný v rozdílu je, že jíte, počítáte kalorie, nahrazujete jídla koktejly nebo sledujete stravovací plán. Neustále se připojujete, dokud neztratíte váhu, ale co se stane po dokončení? Ukázalo se vám, jak žít zdravý a fit životní styl? Poskytla vám dlouhodobou podporu a pomohlo vám dodat program, který vám pomůže ukázat malé kroky k inteligentní změně? Dalo vám to svobodu potěšit v životě? Přineslo to nejlepší verzi sebe sama? Pokud ne, pojďme mluvit o tom, jak si je vědom dietních omezení.

Musíte si být vědomi dietních omezení, která přicházejí s dietou, kterou si vyberete. Pokud je dieta s nízkým obsahem kalorií, dieta výstřelku, počítání kalorií atd., Mohou se vaše hormony a metabolismus dostat z rovnováhy, protože vaše tělo potřebuje správné živiny, aby mohly být vhodně a zůstaly zdravé. Přemýšlejte o jídle jako na palivo, vaše tělo potřebuje určité množství kalorií denně, aby mohla vhodně fungovat na buněčné úrovni. Dodává každou buňku ve vašem těle živiny, které potřebuje k fungování a pomáhá bojovat proti nemoci. Vaše buňky pracují mnohem optimálně s kompatibilními živinami. To zase pomáhá tělu stát se bojovým strojem. Pomůže to udržet zdravotní problém a nemoci na uzdě. Je zásadní jíst doporučený počet kalorií na základě vašeho věku, výšky, pohlaví a úrovně cvičení. Na telefonu můžete najít klíčové aplikace, abyste udrželi vaše tělo na jeho doporučené váze.

Svět diety se může skládat z lidí, kteří se připravují na jídlo, které by obvykle chtěli jíst ve svém každodenním životě. Strava vám dává časovou osu a když je vaše strava hotová, uchýlíte se ke svým starým návykům, což způsobí, že se hmotnost vrátí, plus některé. Znovu zdůrazňuji, pokud vás trvale nezměníte své rutiny stravování a cvičení, které vás tyto diety obvykle vedou zpět kkde jsi začal. Nic se nezměnilo a nic jste se nenaučili. Nepodařilo vám to ve své stravě a nyní máte z této stravy větší váhu!
To je důvod, proč změna životního stylu dává mnohem větší smysl. Musí vám ukázat a ukázat, jak udělat malé kroky k inteligentním změnám a jak se přizpůsobit vašemu životnímu stylu a rozpočtu. Vaše cíle musí být dosažitelné a musíte být schopni je udržovat po celý život. Podle výzkumu může pouze pět procent dieterů po dietě úspěšně udržet váhu. Mnoho dieterů znovu získá třetinu váhy, kterou ztratily při dietě do jednoho roku od přechodu ze stravy. Téměř veškerá váha, kterou ztratili, je zpět do tří až pěti let. Obvykle člověk skončí těžší než dříve, než se vydali na „stravu“. Doufám, že když se rozhodnete jít na dietu, že přehodnotíte svou techniku ​​a získáte ideální podporu, kterou potřebujete.

Sassy Mommy Fitness Mission je sloužit matkám, které chtějí oživit jejich mysl, tělo a život bez diety. Snažím se umožnit ženám zažít svůj život s mnohem více lehkosti, milosti a štěstí v každý den! A ukážte vám, jak vytvořit životní styl, který vyhovuje vašemu životu a rozpočtu! Přiznejme si to, není to jedna velikost. Sassy Mommy Fitness je online studio Fitness & Health- s instruktory živých fitness a instruktorem zdraví fitness Giordana Toccaceli, takže vám můžeme poskytnout pokračující podporu!

Třídy fitness a koučování zdraví fitness jsou hostovány živě online v pohodlí vašeho domova, kanceláře nebo hotelu.

Sassy Mommy Fitness Tip; Než vstoupíte do jakéhokoli programu hubnutí atd., Doporučujeme vám milovat sebe a své tělo a přestat porovnávat sebe a své tělo s ostatními. Musíte se cítit pohodlně a sexy ve své kůži a žít v současnosti, abyste mohli potěšit základní věci v životě!

Odkaz na tento příspěvek: změna životního stylu vs Fad Diets.
Související známky, že zažíváte nadměrnou únavu

5/5

(1 recenze)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

Objevil jsem tento koláč koláče druhý den, když jsem se podíval na příchozí odkazy. Jeho máma z něj udělala tyto jammies z našeho výukového programu Easy batolata s kalhotami.

Udělali jste nedávno některou z našich aktivit? Označte své fotografie Flickr pomocí „RookieMoms“ nebo je přidejte do naší skupiny Rookiemoms.

sdílení je péče!

Podíl

tweet

Podíl

Mezi školou, aktivitami, carpoolem, domácí prací, vařením a možná i na plný úvazek navíc, matky i tatínky jsou náchylné k napětí i vyčerpání. Může být náročné udržovat všechno pohromadě, zejména když jste na čas, jako mnozí z nás jsou. Vzhledem k tomu, že duben je napětí, je nyní napětí, je nyní skvělý čas na procvičování některých návrhů a technik, jak přesně napětí méně, takže můžete potěšit mnohem více ze života. Požádali jsme několik ženských podnikatelů – pracujících matek samy – přispět. Níže viz jejich nejlepší tipy!

Je tu aplikace
Před šesti lety byla Sara Schaer pracující matkou v technologickém podnikání v Silicon Valley. Měla okamžik „AHA“, když si uvědomila, že technologie by mohla být také zvyklá na rodičovství. “Jako pracující maminka jsem si najednou uvědomil, jak jsem závislý jsem skončil na svém smartphonu.” To mi umožnilo žonglovat s prací, když jsem byl na cestách – protože práce byla v podstatě složena z hlasu, textu a dat. Chtěl jsem, aby to nějak mohlo být tento gadget podobně praktický s řízením mých dětí, “uvádí Sara. V těchto dnech Schaer provozuje aplikaci, kterou založila s názvem Kango, která nabízí bezpečné, chráněné jízdy a péči o děti pro hektické rodiny. Pokud zjistíte, že se pobíháte jako blázen, podívejte se, jaký typ aplikací je k dispozici, aby vám pomohl uspořádat se a také pomoci vašemu dennímu toku lépe. Proč napětí, když můžete mít věci jako carpool, čištění nebo dokonce večeře, o které se postaráte kliknutím na tlačítko?

Přijmout kreativitu
Někdy, abyste zachránili zdravý rozum, když se týká dětí, musíte získat trochu inovativní a využít svou představivost. Nikdo nerozumí tomu mnohem lépe než hektická máma, Candice Romo – ona, stejně jako její manžel, Tony Romo, právě odhalil, že očekávají kojence číslo tři! – Kdo také provozuje své podnikání, Hawk + Sloane, s partnerem a také spoluobčanem, spoluobčanem , Hollie Siglin. Začali Hawk + Sloane, řadu sprejů vyvinutou pro „dobytí rodičovství“, když si uvědomili, že potřebují inovativní metodu, aby se napětí, když se týkaly rodičovství. “Například,” říká Candice, “náš drsný sprej je to, co odkazujeme na” moderní mýdlo v ústech “. Je to směs octa jablečného moštu a vitaveggií. Rychlý sprej na jazyk dítěte po zlobivých slovech (nebo dokonce kousání), stejně jako kyselá pachuta je trest, který odpovídá zločinu. Dávka sebeovládání a pomlčka výživy učí mladé lidi a usnadňuje naše napětí obávaného zad. “ Ať už využíváte sprej, hru nebo něco jiného inovativního, abyste udrželi mladé lidi ve frontě, pomůže to z dlouhodobého hlediska s vaším rovnováhou mezi pracovním a soukromým životem a umožní vám také relaxovat.

Udělejte si nějaký čas „já“
Hollie a také Candice také zmiňují, že ve fitness Center je jednou z jejich oblíbených metod, aby se zbavila stresu, přestávka od práce nebo domácích prací a také si vzali trénink. Neznamená, že máme čas zasáhnout fitness centrum na dvě hodiny – nebo dokonce jeden, “řekla nám Holly. “Hodně času je to pouhých 30 minut, ale naše krev teče.” Stejně jako nakonec se cítíme mnohem více vybaveni, abychom se vypořádali se zbytkem dne. Stejně tak se snažíme a také spolupracujeme co nejvíce. Mít cvičebního přítele je užitečné, udržuje nás zodpovědné a také se můžeme rozptýlit tím, že mluvíme o životě, zatímco se potíme. “ Pokud se objevíte stejně jako vaše uši ve stresu, zkuste zasáhnout tělocvičnu, absolvovat třídu fyzické zdatnosti nebo dokonce procházku kolem bloku.

Čas koupele – nejen pro ty kousky
Sára porozumí nám, že má také ráda dobrou, dlouhou, horkou koupel, která si na konci dne odpočívá – nebo „domácí lázně“, jak to telefonuje její dítě. „Horká lázeň s minerálními soli“ je podle Sara klíčem. Rovněž se nám líbí koncept přidání zábavné bomby v lázni, nezbytný olej nebo elegantní obchod s maskou, aby byl zážitek dokonalý.

A pokud napětí z vás dostane to nejlepší?
“Všichni můžeme přiznat, že jsme měli ty vyfukovací momenty s našimi mladými lidmi, o kterých se litujeme a také se cítíme strašně, stejně jako mnoho běžně, než ne, nemělo s nimi co dokončit, stejně jako cokoli, co skončit s druhým.” Seznam prádelny věcí, které se dějí v našem dospělém světě, “řekla nám Candice i Hollie. “BudemeBuďte první, kdo říká, že ještě musíme zvládnout správu napětí maminky, protože upřímně řečeno, můžeme vypracovat 7 dní v týdnu, uspořádat celý dům, modlit se, zhluboka se nadechnout, zkontrolovat všechny nejlepší rodičovské knihy také Jak stále budeme zničit a ztratit ji čas od času na naše mladé lidi. Kromě těch typických technik napětí – podávání se tedy naše domovská metoda omlouvá. Stejně jako když přimějeme sourozence, aby se omluvil ještě za neúctivé chování, můžeme také jako rodiče. Omlouváme se svému dítěti poté, co jste je poškodili, může změnit svět, mohou vidět, že dospělí dokonce dělají chyby, a také to odstraní tlak, když není tam chyba. Takže, když správa napětí selže – jak bude – bude se rychle omluvit, protože my maminky nemůže být dokonalá, i když to zkusíme. “ Dobře řečeno dámy!

Odkaz na tento příspěvek: snadné techniky, které pomáhají rodičům napětí méně
Související mohou matky využívat keto zónu k zbavení celulitidy?

5/5

(1 recenze)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

Toto publikování bylo sponzorováno Urbansitter.

Reakce na to, jak moc platíte sitter, se velmi liší v závislosti na velkých faktorech. Jednou z nejvýznamnějších je geografie! V některých případech – když se míra cítí stejně nízká nebo vysoká – vyžaduji to, abych to šeptal, spíše než promluvil číslo nahlas. Pojďme se však zde opravdově dostat. Přesně vás zajímá, kolik toho zaplatím, stejně jako jsem přemýšlel, kolik toho zaplatíte. Bydlím v oblasti Bay a platím poblíž horního konce řady. Doušek. Přešel jsem z placení 20 $ za hodinu pro jednoho dítěte na 5 $ za hodinu pro dvě malé děti (jednou na dovolenou!) A zpět opět na 12 $ za hodinu pro všechny tři děti (ale objevil jsem se zašeptat toto číslo, takže takhle zašeptal, takže Poskytl jsem jí navýšení).

Urbansitter provedl celonárodní výzkumnou studii o tom, kolik lidí platí svým sitterům i chůvu, stejně jako zde je Scoop:

Kliknutím zobrazíte obrovský infographic v celé své slávě

V tomto okamžiku je rutinní noc $ 15/hodinu, ale když jdu na záložní sitter, často chtějí mnohem více než 20 $. Znovu doušek. Neobviňuji je, nemohl jsi mi zaplatit dostatečně pro hlídání pro 3 děti. [SOUVISEJÍCÍ: Dejte si chůvu na držák, aby vytáhl emocionální bodnutí z peněžní špetce].

Protože stále mám v domě divoké jednoleté staré, cítím se mnohem pohodlnější s 20, 30- nebo 40-něco s velkými zkušenostmi, ale sní o imaginárním vysoce instituci Door soused a také zcela spolehlivý za méně než 10 $ za hodinu.

Takže to rozlijte. Kolik přesně platíte za hlídání dětí? Ooh, stejně jako jsem také přemýšlel, navrhujete někdy chůvu nebo chůvu?

+++

Toto publikování bylo sponzorováno fantastickými lidmi na adrese urbanter.com, kteří vám usnadňují objevení sitters, že vaši kamarádi i kontakty již mají rádi. Všechny zkušenosti se sitters vysvětlenými výše mě skutečně vyskytly.

sdílení je péče!

Podíl

tweet

Podíl

Tisková zpráva

Deset 2 500 USD akademických úsporných dluhopisů přidělených stážistům s astmatem a deseti 5 000 granty udělených školám

Marlborough, Massachusetts, 28. dubna 2011 – Všichni dýchají – akademický program zaměřený na zvyšování porozumění astmatu – dnes ve spolupráci s astmatem a alergickou nadací v Americe (AAFA) cílem bylo zlepšit vysokou kvalitu, zaměřené na zlepšení vysoké kvality Astmatická péče a astmatické vzdělávání v institucích po celé Americe.

“Když jsem bojoval s příznaky astmatu po mnoho let, stejně jako nyní jako máma dítěte s astmatem, nemohu zdůraznit dostatečný význam vysoce kvalitní astmatické péče jak v domě, tak i ve škole,” uvedla Mary Joe Fernandez, tenisový šampion a všichni mluvčí dýchá. „Domnívám se, že je nutné, aby rodiče dětí s astmatem přijali aktivní funkci a pomáhali jim vést zdravé i bez symptomů a také jednou z metod, aby to pomohlo zvýšit astma přátelštější. S programem Everybody Breathe se snažíme dále informovat lidi o astmatu a poskytnout šance na posílení metody, o které je stav vnímán, stejně jako o to, že se stará o instituce a podporuje pokračující vzdělávání studentů. “Rodiče nebo zákonní zástupců dětí s astmatem jsou vyzváni, aby nominovali své dítě a dětskou instituci pro všechny dýchání astmatické úspory nákladů a grantu. Bude vybráno deset vítězných aplikací: Nominovaní stážisté ve vítězné aplikaci získají za své další vzdělávání 2 500 $ úsporu nákladů a instituce nominované ve vítězné aplikaci dostanou grant ve výši 5 000 $ na implementaci návrhu na žádost o pomoc posilovat Enhance Astmatická péče a vzdělávání ve škole. Jako vítězové na druhém místě bude vybráno padesát dalších aplikací a tyto nominované instituce získají soupravy astmatem.

Související od viny po nepohodlí: spojení mezi věkem a reaktivitou potravin

„Byli jsme věnováni zlepšování životů dětí ve školním věku s astmatem po dobu 60 let, takže jsme nadšeni, že jsme součástí úsilí inspirovat rodiče i pečovatele, aby pracovali s institucemi na vytváření metod pro posílení astmatické péče i jako také jako astma Povědomí, “uvedl prezident McLin a generální ředitel astmatu a alergické nadace Ameriky. „Astma ovlivňuje téměř sedm milionů dětí v Americe a je nezbytné, abychom se snažili dále informovat děti i rodiče o péči o astma i na řízení. Program všech dýchajících a granty to pomůže. “

Zainteresovaní rodiče nebo zákonní zástupci jsou motivováni k pečlivé práci se správci institucí nebo organizacemi rodičů a učitelů, aby se ucházeli o dluhopisy pro úsporu nákladů i na grantu. Budou mít šanci podělit se o zkušenosti svého dítěte s astmatem, vysvětlit, proč si jejich dítě zaslouží úsporu nákladů a navrhnout metody, jak zvýšit astmatující instituci. Žádosti budou přezkoumány soudním panelem, který zahrnuje Mary Joe Fernandez a zástupce AAFA, a také budou uděleny na základě kreativity, obecného požadavku na grantu a úsporu nákladů na praktikant a také na úrovni, stejně jako na úrovni Které účastníci s astmatem budou pozitivně ovlivněni. Vývoj přihlášek jsou nabízeny na www.everyonebreathe.com a budou přijaty až do 29. července 2011. Vítězové budou odhaleni v září 2011.

Rodiče i pečovatelé jsou motivováni k tomu, aby dnes viděli www.everyonebreathe.com, aby požádali o úsporu nákladů na astma Everysere astma, jakož i grant, jakož i pro více informací o astmatu.

Program Everysed Breathe zavedl v roce 2010 jako akademické úsilí zaměřené na poskytování rodičů i pečovatelů s informacemi a také nástroji, které jim pomáhají zvládnout příznaky astmatu jejich dítěte. Webové stránky programu mají řadu cenných zdrojů, včetně obav pro poskytovatele zdravotnických služeb (HCPS), tisknutelného astmatického deníku, kontrolního seznamu pečovatelů a akčního plánu astmatu na celkové hodnotě s jejich HCP. Navícwww.everyonebreathe.com Podobně nabízí informace, které pomáhají pacientům a pečovatelům porozumět různým výběrům léčby a také přesně zjistit, jak online mnohem lépe s astmatem.

Související výzva k čisticím prostředku na jarní prádelnu

Všichni dýchají sponzorovány společností Sunovion Pharmaceuticals Inc. Program Everysed Breathe Asthma Education Grants je podporován společností Sunovion Pharmaceuticals Inc. ve spolupráci s astmatem a také nadací Ameriky.

O Mary Joe Fernandezovi

Mary Joe Fernandez je bývalá finalistka tenisu Grand Slam a olympijský zlatý medailistka a nyní slouží jako tenisový vysílací komentátor pro ESPN i CBS Sports. V roce 1985, ve věku 14 let, Mary Joe skončila jako nejmladší tenista, který kdy vyhrál primární losování na US Open. V souladu s rokem se Mary Joe obrátila odborníka a pokračovala v vedení extrémně úspěšné tenisové kariéry.

Mary Joe se také po celý svůj život zabývala astmatem, ačkoli její lékař nebyla formálně diagnostikována až do 20 let. Během několika posledních let Mary Joe zjistila, že její šestiletý syn Nicolas má také astma jako astma jako Jak od té doby věnuje svůj čas, aby pomohla zvýšit porozumění astmatu s programem všech dýchacích. Mary Joe je placenou mluvčí pro všechny dýchání. Více informací týkajících se zapojení Mary Joe s Everyal Breathe lze objevit na www.everyonebreathe.com.

O astmatu a alergickém nadaci Ameriky

Astma i alergická nadace Ameriky (AAFA) jsou přední organizací pacientů pro lidi s astmatem, alergiemi, jakož i nejstarší astma a také skupiny alergií na světě. Cílem AAFA, založené v roce 1953, je zvýšit vysokou kvalitu života pro lidi s astmatem a alergické nemoci se vzděláváním, obhajobou i výzkum.

AAFA poskytuje praktické informace, služby založené na sousedství a podporu lidem se sítí regionálních kapitol, podpůrných skupin a další kliniky pro porozumění v sousedství po celé USA Organizace zavádí zdraví a wellness vzdělávání, organizuje specifikace a také národní úsilí o advokacii Stejně jako výzkumná studie fondů na objevování mnohem lepších ošetření i léků. Cílem webových stránek AAFA, www.aafa.org, je navíc poskytnout na internetu přístup k spolehlivému, ověřenému astmatu AAFA, jakož i nástrojů pro rodiny, pacienty, rodiči, poskytovatelé zdravotní péče, politiky, politik. stejně jako ostatní.

Související zpět k podnikání v atmosféře CoVID-19 a také autoimunity

O Sunovion Pharmaceuticals Inc. (Sunovion)

Sunovion je přední farmaceutický podnik věnovaný objevování, zřizování a komercializaci terapeutických produktů, které rozvíjejí vědu o medicíně v centrálním úzkostném systému (CNS) a také oblasti dýchacích onemocnění a také zvyšují životy pacientů i jejich rodiny . Program pro pokrok v oblasti léků společnosti Sunovion, společně s jeho obchodním pokrokem a licenčním úsilím, přinesl impozantní portfolio farmaceutických produktů a kandidáty se zaměřením na respirační i ústřední úzkostné poruchy systému.

Sunovion, nepřímá, zcela vlastněná dceřiná společnost Dainippon Sumitomo Pharma Co., Ltd., sídlí v Marlborough, Massachusetts.

Kopii tohoto vydání nebo jakéhokoli typu nedávného vydání naleznete na webových stránkách Sunovion na adrese www.sunovion.com.

Každý dýchám je ochrannou známkou společnosti Sunovion Pharmaceuticals Inc. Sunovion Pharmaceuticals Inc. je americkou dceřinou společností společnosti DSP Co. Ltd., © 2011 Sunovion Pharmaceuticals Inc. Všechna práva vyhrazena.

Diskutujte o tom na našem fóru

Odkaz na tento příspěvek: Everybody Breathe ™ představuje nový program astmatického vzdělávání grantového programu, aby zvýšil porozumění astmatu a také zlepšil astmatickou péči v institucích po celé Americe

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

Sharing is caring!

Podíl

tweet

Podíl

Photo Credit

 I don’t often have to pack lunches for my kids because we home school.  Our lunches typically consist of leftovers or mac and cheese or cheesy rice with the occasional sandwich. However, in some cases we have to be out for the day and we do different things. If I were to pack a school lunch, here are some easy things I would try:

Instead of another PBJ: 

Meat and Cheese Roll-upsSpread a whole wheat tortilla with homemade or healthy mayo and add a slice of lunch meat and a slice of cheese OR a scoop of chicken or tuna salad. add some lettuce and onion if your child will tolerate it, and wrap it up. You can even do this without the tortilla if you are using lunch meat. My kids like ham and cheese roll-ups with mustard. To keep lunch meat healthy, try to get a kind without nitrates and preservatives. It’s pricy, I know, so do the best you can.

Instead of unhealthy potato chips:Popcorn or Homemade Tortilla ChipsTake a corn or whole wheat tortilla, cut into wedges with a pizza cutter and spray with cooking spray on both sides. Sprinkle with salt, pepper and paprika. Bake at 350 degrees for 8 – 10 minutes.

Instead of juice boxes:Lemon Water or Emergen-C WaterAt home, my kids keep filled water bottles in the fridge all the time and sip on them when we’re not eating meals. I’m frankly not a big fan of milk or juice. If your kids won’t drink plain water, even with a snazzy water bottle, add some lemon slices and a little sugar and it will be lemonade-y by lunch time. Or try a packet of Emergen-C to give it a little fizz and flavor. They have a multi-vitamin one for kids, too, so they can get their vitamins and a delicious drink as well.

Related  Bipolar disorder

Instead of fruit snacks/leather:Give them the real thing! My kids love clementines separated into wedges in a baggie. They also jump up and down for a fresh peach. Some other ideas are apple slices and bananas. If your school allows it and your child is old enough, a few nuts or nut butter is delicious with the apple slices and will add some filling protein to get them through the afternoon.

Instead of sugary yogurt and pudding:Sweeten plain yogurt with some raw honey and add some fresh berries.

Instead of junk-food desserts:Add a homemade dessert to their lunches once or twice a week. I love Laura’s recipes for granola bars and Butterscotch Bars over at Heavenly Homemakers.

Some other ideas:Veggies and homemade dip (No, not homemade from those little packets!)

Cheese cubes (You can even cut them into fun shapes using small cookie cutters, if you’re so inclined.)

Salad and homemade dressing (Yep! Some kids just might surprise you, but load them up with lots of yummy veggies and a “fun” topping like shredded cheese, crunchy almonds or dried fruit.)

Hope that gets you started towards a healthy school year!

Jennifer Self is a disciple of Jesus Christ who loves following His plan for her life as a wife to the most fantastic man in the world and mama to four little blessings. Her days are filled with spending time with her man, homeschooling, preparing reasonably healthy meals and keeping the dust bunnies and the clutter monster at bay with a little blogging mixed in. After her family has been taken care of, she dabbles in her other passions of reading, health and music. She blogs about her life, her Heavenly Father, marriage, parenting and home at www.joyeverafter.blogspot.com.

Link to this post:Quick, easy and healthy Lunchboxes
Related  4 benefits of natural Light in the Home

0/5

(0 recenzí)

Sharing is caring!

Podíl

tweet

Podíl